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  • 肩こりの原因と改善・予防3
    肩こりの原因と改善・予防3

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    2019-4-18
    肩こりの原因と改善・予防3

    こんにちは コンディショニングトレーナーの鎌倉です。 前回お話しさせていただいたブログですが姿勢について書かせていただきました。 この姿勢で 肩が中に入り背中が …

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  • 肩こりの原因と改善、予防2
    肩こりの原因と改善、予防2

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    2019-4-4
    肩こりの原因と改善、予防2

    こんにちは! コンディショニングトレーナーの鎌倉です 4月になり新しい年度に変わりましたね。 前回お話しさせて肩こりの原因と瞬間的に筋肉の緊張を取り除く方法をご …

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  • 肩こりの原因と改善、予防1
    肩こりの原因と改善、予防1

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    2019-3-29
    肩こりの原因と改善、予防1

    こんにちは! コンディションニングトレーナーの鎌倉です。 今回は肩こりについてお話をしていきたいと思います。 肩こりが起こっている状態は首や肩の筋肉が過度に緊張 …

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  • インスタやってます
    インスタやってます

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    2019-3-27
    インスタやってます

    インスタで色々のせてますのでフォローお願いします! symbiosis公式Instagram

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  • 新年度始まりました
    新年度始まりました

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    2018-4-2
    新年度始まりました

    一年はが経つのは早いものですね 私がトレーナーを始めてから14年目に突入 フリーランスになって6年目 色々やらせていただきました。 運動神経を高めるための子ども …

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  • 車いす駅伝大会帯同のお知らせ
    車いす駅伝大会帯同のお知らせ

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    2018-2-26
    車いす駅伝大会帯同のお知らせ

    お知らせです。 今年もやってきました。 3月10日から11日日曜日に 全国京都車いす駅伝大会があるのでパーソナルの方はお休みさせていただきます。 静岡代表チーム …

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  • お盆も休まず営業
    お盆も休まず営業

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    2017-8-11
    お盆も休まず営業

    どうも久しぶりのグログです!! ココロもカラダも健康にコンディショニングトレーナーの鎌倉です だいぶ暑くなりましたね! 今日は山の日そして西部地区の大イベント袋 …

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  • 浜松パーソナルトレーニングの施設を移転
    浜松パーソナルトレーニングの施設を移転

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    2017-5-31
    浜松パーソナルトレーニングの施設を移転

    こんにちは 磐田に移転してはや1ヶ月が過ぎました!! なかなかブログも更新ができず申し訳ありません 一つ告知です磐田に行ってしまったのですが浜松での要望もありア …

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  • 移転のお知らせ
    移転のお知らせ

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    2017-3-20
    移転のお知らせ

    急ですが4月1日から磐田にある磐田カルチャースイミングセンター中に移転いたします。 またこれからも宜しくお願い致します。 場所は 〒438-0072 静岡県磐田 …

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  • 第28回全国車いす駅伝大会競走大会終了
    第28回全国車いす駅伝大会競走大会終了

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    2017-3-13
    第28回全国車いす駅伝大会競走大会終了

    今年も熱いバトルがありました 結果は15位まずまずの結果でした 今回は新メンバーも入り少しだけ平均年齢が下がりました ですがこの大会では二番目に平均年齢が高いチ …

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