SYMBIOSIS BLOG

SYMBIOSISからのお知らせ、コラムなど

  • 風邪が治りにくい理由は
    風邪が治りにくい理由は

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    2016-12-6
    風邪が治りにくい理由は

    浜松市中区でパーソナルトレーナーを鎌倉しているです。 12月になり少しずつ寒くなってきましたがこの寒暖差 により風邪を引く方が増えてきたと思います 引いてしまっ …

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  • もっと簡単なところから始めましょう!!
    もっと簡単なところから始めましょう!!

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    2016-11-28
    もっと簡単なところから始めましょう!!

    食事指導においてややこしいことばかりもっと簡単なところから始めましょう。 長く続けられる事からやらなければ成功しない! 「これがいいとか」、「これがダメとか」縛 …

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  • 人生を楽しく健康で
    人生を楽しく健康で

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    2016-11-24
    人生を楽しく健康で

    人生を楽しく健康でいるためにも三つのことを意識してほしいです 1運動 2食事 3休養 この三つのバランスが健康でいるためのに必要不可欠なものです 1、運動をする …

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  • 奇跡だはなく必然で起こしている脊髄損傷者による歩行披露イベント
    奇跡だはなく必然で起こしている脊髄損傷者による歩行披露イベント

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    2016-11-21
    奇跡だはなく必然で起こしている脊髄損傷者による歩行披露イベント

    今回日曜日に休みにさせていただき東京に脊髄損傷者による歩行披露イベントに行ってきました!! 私も脊髄損傷のトレーニングを行なってきましたが歩行をするとは考えはな …

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  • 知ってほしい予防の大切さ
    知ってほしい予防の大切さ

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    2016-11-14
    知ってほしい予防の大切さ

    ここで一冊の本を紹介します。 「むだ死にしない技術/堀江隆文」 日本人は、病気の予防に金と意識を使った方がいい! いますぐ知ってほしい”むだ死に&# …

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  • 2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会
    2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会

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    2016-11-13
    2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会

    今日は2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会の帯同トレーナーとして浜松市総合水泳場に行ってきました。 今回来て頂いた選手の皆様お疲れ様でした!! トレーナ …

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  • 営業時間のお知らせ
    営業時間のお知らせ

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    2016-11-11
    営業時間のお知らせ

    11月13日日曜日は競泳のマスターズ大会のトレーナー帯同のためお休みさせていただきます。 月曜日の予約お待ちしております!! マスターズの選手宜しくお願い致しま …

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  • 市民ランナーのために無料相談、無料体験
    市民ランナーのために無料相談、無料体験

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    2016-10-7
    市民ランナーのために無料相談、無料体験

    こんにちは!! 朝からスクワットで脚がプルプルしている鎌倉です!! だんだん涼しくなってきましたね! そろそろマラソンのシーズンに入ってきますね! マラソンの練 …

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  • 無料体験実施します!!
    無料体験実施します!!

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    2016-10-5
    無料体験実施します!!

    10月になり夏の疲れも少しずつ回復してきたのではないでしょうか。 ですが台風の影響でまだまだスッキリしない日が続きます!! そんなモヤモヤしてスッキリしない日は …

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  • パラリンピックお疲れ様!!
    パラリンピックお疲れ様!!

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    2016-10-4
    パラリンピックお疲れ様!!

    全国車いす駅伝の元静岡県メンバーである佐藤選手がパラリンピックか帰ってきました!! 種目はT52の車いす陸上400メートルと1500メートの選手です! 結果はな …

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