SYMBIOSIS BLOG

SYMBIOSISからのお知らせ、コラムなど

  • あけましておめでとうございます!!
    あけましておめでとうございます!!

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    2017-1-4
    あけましておめでとうございます!!

    明けましておめでとうございます!! 年末年始みなさまどのよにお過ごしでしたか? いいオフが取れましたか? 年が明けたばかりですがケガをしないように健康で過ごせる …

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  • こんな本を見つけました
    こんな本を見つけました

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    2016-12-17
    こんな本を見つけました

    最新科学でわかった脳細胞の増やし方 脳を鍛えるには運動しかない こんなインパクトのある本を見てしまったら手を取らずにいられませんでした やはり運動と脳の関係は密 …

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  • カラダのケアは知ってるけどココロのケアを知ってますか?
    カラダのケアは知ってるけどココロのケアを知ってますか?

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    2016-12-12
    カラダのケアは知ってるけどココロのケアを知ってますか?

    最近カラダのケアを意識する人は少しずつですが増えてきたと思います。 それはテレビや雑誌などいろいろケアの方法が取り上げられているからです。 しかしココロのケアは …

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  • 風邪が治りにくい理由は
    風邪が治りにくい理由は

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    2016-12-6
    風邪が治りにくい理由は

    浜松市中区でパーソナルトレーナーを鎌倉しているです。 12月になり少しずつ寒くなってきましたがこの寒暖差 により風邪を引く方が増えてきたと思います 引いてしまっ …

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  • もっと簡単なところから始めましょう!!
    もっと簡単なところから始めましょう!!

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    2016-11-28
    もっと簡単なところから始めましょう!!

    食事指導においてややこしいことばかりもっと簡単なところから始めましょう。 長く続けられる事からやらなければ成功しない! 「これがいいとか」、「これがダメとか」縛 …

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  • 人生を楽しく健康で
    人生を楽しく健康で

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    2016-11-24
    人生を楽しく健康で

    人生を楽しく健康でいるためにも三つのことを意識してほしいです 1運動 2食事 3休養 この三つのバランスが健康でいるためのに必要不可欠なものです 1、運動をする …

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  • 奇跡だはなく必然で起こしている脊髄損傷者による歩行披露イベント
    奇跡だはなく必然で起こしている脊髄損傷者による歩行披露イベント

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    2016-11-21
    奇跡だはなく必然で起こしている脊髄損傷者による歩行披露イベント

    今回日曜日に休みにさせていただき東京に脊髄損傷者による歩行披露イベントに行ってきました!! 私も脊髄損傷のトレーニングを行なってきましたが歩行をするとは考えはな …

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  • 知ってほしい予防の大切さ
    知ってほしい予防の大切さ

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    2016-11-14
    知ってほしい予防の大切さ

    ここで一冊の本を紹介します。 「むだ死にしない技術/堀江隆文」 日本人は、病気の予防に金と意識を使った方がいい! いますぐ知ってほしい”むだ死に&# …

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  • 2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会
    2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会

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    2016-11-13
    2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会

    今日は2016静岡オープンマスターズ短水路水泳大会の帯同トレーナーとして浜松市総合水泳場に行ってきました。 今回来て頂いた選手の皆様お疲れ様でした!! トレーナ …

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  • 営業時間のお知らせ
    営業時間のお知らせ

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    2016-11-11
    営業時間のお知らせ

    11月13日日曜日は競泳のマスターズ大会のトレーナー帯同のためお休みさせていただきます。 月曜日の予約お待ちしております!! マスターズの選手宜しくお願い致しま …

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