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最新科学でわかった脳細胞の増やし方 脳を鍛えるには運動しかない こんなインパクトのある本を見てしまったら手を取らずにいられませんでした やはり運動と脳の関係は密 …
最近カラダのケアを意識する人は少しずつですが増えてきたと思います。 それはテレビや雑誌などいろいろケアの方法が取り上げられているからです。 しかしココロのケアは …
浜松市中区でパーソナルトレーナーを鎌倉しているです。 １２月になり少しずつ寒くなってきましたがこの寒暖差 により風邪を引く方が増えてきたと思います 引いてしまっ …
