SYMBIOSIS BLOG

2015年8月 一覧

  • 健康診断
    健康診断

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    2015-8-29
    健康診断

    不安を抱えて健康診断を受けている方! 自信満々で受けられる身体にしましょう! 体力不足だなぁ…と感じている方! 運動したい気持ちはあっても、なかなか自発的に動く …

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  • 全国中学生選手権3位おめでとう!!
    全国中学生選手権3位おめでとう!!

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    2015-8-28
    全国中学生選手権3位おめでとう!!

    いつもトレーニングを見させていただいてる中学生が 頑張りました! 大会前にいろいろありましたが 全国中学校で 200mバタフライで3位 素晴らしい結果を残してき …

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  • 今は夏太りが常識!!
    今は夏太りが常識!!

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    2015-8-27
    今は夏太りが常識!!

    夏は暑さで食欲が落ちて、やせる人が多いというイメージがあります。 ところが、夏に太る人はやせる人のおよそ3倍いることが明らかになりました!!! そこで今回は、夏 …

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  • 40代から始めておくべきリスク回避
    40代から始めておくべきリスク回避

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    2015-8-24
    40代から始めておくべきリスク回避

    「やせる」がもたらすメリット 変化する体型、どんどん落ちる体力 直面する現実を前に中高年は何をすべきか!? 豊かな人生を実現するためには「やせる」こと。 高齢化 …

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  • もっと速く!もっと強く!
    もっと速く!もっと強く!

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    2015-8-14
    もっと速く!もっと強く!

    図はスキャモンの成長曲線と呼ばれるものです。 ここで注目していただきたいのは青い線で表された『神経型』です。 神経系統は生まれてから5歳ころまでに80%の成長を …

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  • FaceTimeでの自宅パーソナルトレーニングが可能
    FaceTimeでの自宅パーソナルトレーニングが可能

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    2015-8-13
    FaceTimeでの自宅パーソナルトレーニングが可能

    symbiosisでは、自宅から遠くて通えない、忙しく通えない、体調が悪く外に出るのが大変な方などどんな方でも対応致します。 FaceTimeなどを使い、チェッ …

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  • ボデメイク三ヶ月間
    ボデメイク三ヶ月間

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    2015-8-12
    ボデメイク三ヶ月間

    今回お客様の了解をいただき載せさせていただきました! 三ヶ月間のビフォーアフターの写真を公開させていただきます。 初トレーニング トレーニング92日目 &nbs …

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