SYMBIOSIS BLOG

symbiosisのパーソナルトレーニングとは

プロのトレーナーが、トレーニング環境、トレーニング科学、栄養学、メンタル、アスレティックリハビリテーション、医学的観点などから足りない点を補いながら一対一で行うトレーニング方法です。

パーソナルトレーナーがあなたの目的、目標に合わせトレーニングメニュー作成します。

symbiosisは共にゴール向かい二人三脚で歩み進んで行くのがパーソナルトレーニングです。

例えばボディメイクでは、カラダを変えたいと思っても、一人だけの意思では続かなかったりトレーニングのフォームがわからなくてトレーニング効果を軽減してしまい効果が出なかったり。

食事でも一人だと誘惑に負けてしまい食べてしまったり、何を食べていいのか、何を食べてはいけないのか分からなかったりしてしまいます。

symbiosisではそんなあなたのパートナーとなり変えられなかった自分に勝ち、人生まで変わり健康で楽しく過ごすことができます。

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