SYMBIOSIS BLOG

SYMBIOSISからのお知らせ、コラムなど

  • 学生アスリートのためのコンディショニング
    学生アスリートのためのコンディショニング

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    2016-8-22
    学生アスリートのためのコンディショニング

    次の東京オリンピック目指して練習をして、カラダを鍛え、ココロを整え、ケガしないようコンディショニングを行いパフォーマッスアップをしていきましょう!! 今週の8月 …

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  • コンディショニングのためのオイルの使い方(なぜアブラなのか!?)
    コンディショニングのためのオイルの使い方(なぜアブラなのか!?)

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    2016-8-20
    コンディショニングのためのオイルの使い方(なぜアブラなのか!?)

    なぜアブラなのか!? なぜエネルギーは糖質と脂質なのにご飯は取るけどアブラは取らないのか? 今までアブラの種類や効果について書いてきましたが 全くコンディショニ …

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  • コンディショニングのためのオイルの使い方(オメガ6とオメガ3の割合)
    コンディショニングのためのオイルの使い方(オメガ6とオメガ3の割合)

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    2016-8-14
    コンディショニングのためのオイルの使い方(オメガ6とオメガ3の割合)

    一価不飽和脂肪酸 オメガ3とオメガ6は、別名「酸素マグネット」と呼ばれるほど、酸素を強力に引き寄せる力があります。 オメガ3やオメガ6でつくられた細胞膜や細胞は …

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  • コンディショニングのためのオイルの使い方(油の種類)
    コンディショニングのためのオイルの使い方(油の種類)

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    2016-8-9
    コンディショニングのためのオイルの使い方(油の種類)

    アブラには「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」があります。 「飽和脂肪酸」はギー、バター、ラード、肉の脂肪、ココナッツオイルなど 「不飽和脂肪酸」は植物性のアブラや …

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  • コンディショニングのためのオイルの使い方
    コンディショニングのためのオイルの使い方

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    2016-8-8
    コンディショニングのためのオイルの使い方

    もっともっとオイルの事を知っていきましょう!! みなさんはオイルの事を知っていますか? オイルのイメージといえば オイル=油=脂肪=太る とイメージする方が多い …

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  • 脂肪燃焼ドリンク
    脂肪燃焼ドリンク

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    2016-7-19
    脂肪燃焼ドリンク

    緑茶+オリーブオイル=脂肪燃焼ドリンク #エキストラバージンオリーブオイル‬#緑茶#脂肪燃焼#流行#いい油を取ろう#簡単#生活は普段通り変えたのはドリンクだけ# …

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  • トレーニングサポートシステム
    トレーニングサポートシステム

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    2016-7-18
    トレーニングサポートシステム

    専門的なトレーナーによってセルフトレーニングのサポートも受けることができるシステムです パーソナルトレーニングで覚えたメニューをご自身で実践していただきます 館 …

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  • symbiosisはコンディショニングセンターです!!
    symbiosisはコンディショニングセンターです!!

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    2016-7-5
    symbiosisはコンディショニングセンターです!!

    symbiosisはフィットネスジムではありません。 コンディショニングセンターです!! コンディショニングセンターとは カラダの問題を根本から解決する 今まで …

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  • 鎌倉トレーナーのプロフィール
    鎌倉トレーナーのプロフィール

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    2016-6-22
    鎌倉トレーナーのプロフィール

    静岡県浜松市中区平田町にあるトレーニング施設。 10年以上キャリアを持つコンディショニングトレーナー 運動を全くしない方からアスリートまで老若男女、年齢関係なく …

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  • 出張トレーニング指導行います!!
    出張トレーニング指導行います!!

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    2016-6-15
    出張トレーニング指導行います!!

    スポーツ少年団や学校、実業団の出張トレーニング指導行います!! プロのトレーナーがパフォーマンスアップのためやケガが起きてしまってから最短距離でスポーツ復帰させ …

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